账号起号
从 0 到 1：先定「你是谁、给谁看、看了能得到什么」，再规划前 10 条内容。
三角定位
- 人群：谁会持续看你（年龄、场景、痛点）
- 人设：一句话记住你（专业 / 陪伴 / 反差等）
- 价值：每条内容解决什么问题或提供什么情绪
写进简介，并在每条口播开头用同一句定位强化记忆。
前 10 条内容建议
| 类型 | 数量 | 目的 |
|---|
| 人设介绍 | 1 | 让人快速认识你 |
| 痛点干货 | 4 | 证明你能帮到他 |
| 过程 / 幕后 | 2 | 增加信任 |
| 互动提问 | 2 | 养评论 |
| 转化试水 | 1 | 测品或测私域 |
每条用开口拍写台词 → 拍摄提词 出片，保持口播稳定。
效率工具
- 选题池放备忘录，周更一次
- 爆款结构见 爆款文案结构
- 旧素材复用：文案提取
下一步：选题与更新节奏。